Bien-être

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    • Comment bien faire l’amour à une femme

      3,50

      La plupart des manuels de sexologie étant écrits par des hommes, l’auteur a souhaité apporter un nouvel éclairage, plus féminin. C’est donc en tant que femme, qu’elle donne son avis au lecteur. À sa grande surprise, l’homme apprendra peut-être qu’il existe un très grand décalage entre sa sexualité et celle de sa compagne : s’il n’en tient pas compte dans leurs rapports amoureux, il court droit à l’échec. En effet, comme l’explique l’auteur, la femme ne recherche pas la performance mais l’harmonie de l’échange. Tout, depuis la façon de l’aborder jusqu’aux caresses, doit en tenir compte. Or cela ne s’improvise pas. Cela s’apprend? par exemple, en lisant ce livre dédié aux hommes qui veulent passer maîtres dans l’art de répondre aux attentes les plus intimes des femmes. Techniques d’approche, art du déshabillage, caresses, orgasme féminin : tout y est détaillé de façon pragmatique, histoire d’ôter à la gente masculine ses doutes éventuels sur ses capacités à bien ? très bien ? faire l’amour à une femme !

    • Le guide de la femme après 40 ans

      4,00

      Comment être heureuse et épanouie après 40 ans?

      Faut-il changer de contraception? Peut-on encore envisager une grossesse? Que faire en cas de règles abondantes, de douleurs des seins ou du ventre? Doit-on recourir à un traitement de la ménopause? Comment aborder un problème de sexualité? Quels sont les vrais risques de cancer du sein? Comment revivre après un cancer du sein ou de l’utérus?

      Le guide du Dr Pascale This apporte aux femmes toutes les réponses indispensables à leurs questions intimes pour leur permettre de choisir le bon traitement. Comprendre l’information médicale, apprendre à dialoguer avec son médecin, exprimer ses préférences, c’est se donner toutes les chances de prendre la “bonne décision” pour soi-même. C’est aussi la condition d’une responsabilisation féminine qui s’impose aujourd’hui plus que jamais.

      Pour que chaque femme soit bien. informée et fasse les meilleurs choix pour sa santé.

    • Les corbeaux et les renardes

      3,00

      Une mère, deux soeurs, trois caractères solidement trempés. La mère a donné une seule directive à ses filles : trouver un riche mari. Une seule chose pour atteindre ce but : exploiter la vanité masculine dans tous les domaines, mais surtout celui du sexe.
      L’aînée, Nadège, suit à la lettre les conseils maternels. La cadette, Agathe, les repousse avec violence. Nadège, renarde avisée, harponne un corbeau banquier. Agathe, désintéressée mais ambitieuse, ne compte que sur elle-même pour réussir.
      Nadège mène une vie dorée, mais au prix de multiples contraintes et mensonges.
      Agathe mène une vie difficile, mais elle est libre. Notamment d’aimer qui elle veut.
      Quelle est la plus heureuse ? Nadège ? Agathe ?
      Françoise Dorin vous invite à vous le demander dans Les CORBEAUX ET LES RENARDES, son roman le plus drôle et le plus féroce.

    • La Courte Paille

      3,00

      Il y a ceux qui ont de la chance et ceux qui n’en ont pas. Anaïs Nion, trente-neuf ans, correctrice dans une maison d’Edition, n’en a jamais eu. A commencer par son nom ! A une lettre près, on pouvait la confondre avec le grand écrivain, et elle a éssuyé au total cent douze refus pour ses cinq romans.
      Ses amours ensuite, pas brillantes non plus. Mariée depuis longtemps, trop longtemps à Etienne qu’elle n’aime plus, elle est actuellement harcelée par un infâme auteur de best-sellers dont la vulgarité dépasse l’entendement.
      Et pour couronner le tout, elle se découvre une demi-soeur: jeune personne exquise à qui la vie ne cesse de sourire…………

    • Le guide du jeune père

      3,00

      Evidemment, c’est la femme qui fait tout le boulot. C’est elle qui porte le bébé, qui supporte l’accouchement, et qui, régulièrement, change les couches et se lève pour le biberon.

      Cela n’empêche pas l’être ingrat, feignant et négligeant, autrement dit l’homme, de se poser une foule de questions, et de se faire un souci bien souvent supérieur à celui de sa tendre et chère.

      Le Guide du jeune père est spécialement conçu pour répondre avec humour à toutes ces interrogations, qu’elles se posent avant où après l’arrivée du bambin.

      Comment accueillir la nouvelle ?
      Comment se comporter pendant l’accouchement ? Comment annoncer l’heureux événement ?
      Comment apprendre à vivre avec son enfant ?

      Encore un effort, messieurs, et vous deviendrez des papas modèles.

    • Les nouvelles religions alimentaires

      3,70

      Bien manger, vivre longtemps, aimer mieux et plus fort ; voilà les préoccupations des temps modernes. Qui passent par la nourriture !

      Mais entre les peurs alimentaires relayées par les médias, les craintes quant à la qualité des plats et des messages de prévention inapplicables, plus personne ne s?y retrouve. Résultat : chacun se concocte ses propres menus ou régimes? à ses risques et périls.

      Ainsi, de nouvelles « religions alimentaires » se développent. Végétariens, végétaliens, partisans du sans gluten et du bio, ennemis des aliments cuits, du lait ou des produits de synthèse, tous défendent leurs croyances avec passion. Mais leurs pratiques, loin de nos traditions, suscitent débats, polémiques et interrogations. Et ces modifications alimentaires, sont-elles bonnes pour la santé, efficaces même ?

      Pour vous aider à y voir clair, à balayer mensonges et idées reçues, le Dr Jean-Michel Cohen a enquêté. Il décrit les raisons de l?apparition de ces modes de vie, dévoile leurs répercussions sur nos organismes, indique leurs conséquences sur nos manières d’être. Tout en livrant des recommandations pratiques à la fois scientifiquement étayées et de bon sens.

      Bien manger, vivre plus vieux, aimer plus fort est possible. Dans cette ordonnance santé riche en surprises, mises en garde et conseils, le Dr Jean-Michel Cohen le prouve.

      Véritable réflexion sur les modes de consommation alimentaire, le médecin conseille et fait le point sur les différents régimes (sans gluten, végétariens, végétaliens, ennemis du lait, des aliments cuits…).

    • Au secours ! Maman veut tout changer

      3,20

      Lisa, quadra active, gaffeuse et surmenée, s’est levée un matin, décidée à reprendre sa vie en main : « Ma vieille faut que tu te remues ! ». Assez de concocter des petits plats cuisinés sur mesure à sa tribu d’amour, pour s entendre dire par son poète de mari : à force de kilos en trop, tu vas finir par ne plus rentrer dans ton paréo ! …
      Lassée de devoir jongler entre un mari indolent, deux ados en révolte, des collègues mal embouchés, et une voisine aux fessiers d’acier qui – gaulée comme une déesse – la nargue, chaque matin en faisant son jogging, Lisa se prépare au grand chambardement et que ceux qui ne peuvent pas suivre… lui jette la première pierre !
      Prête à tout mettre en oeuvre pour prendre l’air et … le large, elle troque son tailleur-jupe-crayon pour un stetson-jean-santiags et la voilà partie, arpenter quelques centaines d’hectares dans un ranch au Texas, ou -sans culpabilité aucune-, se faire malaxer dans les vapeurs d’un hammam d’Aix-les-Bains à la recherche de son Moi véritable ! Et si elle proposait à ses nouvelles copines du cours de Lap Dance de tester son nouveau look Metal-Rock, en boîte de nuit ?
      La fameuse crise de la quarantaine aidant, découvrant pêle-mêle, les joies de la méditation, du Pilate ou du Thé dansant, nous retrouvons Lisa, coiffée de son bonnet phrygien, décidée à faire sa révolution à l’extérieur comme à l’intérieur de la maison !

    • Les prénoms: un choix pour l’avenir

      3,50

      Choisissez pour votre enfant un prénom qui tienne ses promesses. -Pour vous aider à arrêter votre choix, vous trouverez dans ce guide pratique tout ce que vous devez savoir sur un prénom : sa signification réelle, ses diminutifs et ses dérivés, son origine historique et géographique, son influence sur le caractère, les effets d’une consonance, le signe astral qui le régit… -Les recherches minutieuses de Claude Mercier font de ce dictionnaire un livre qui vous passionnera.

    • Homéo guide

      4,00

      Voici le premier guide interactif d’homéopathie : un outil moderne, bien adapté à cette médecine individualisée qui privilégie l’écoute et le dialogue. Homéo GUIDE vous propose 213 fiches pratiques pour le traitement des maladies courantes. L’originalité et l’intérêt de cette présentation sont la mise en évidence des symptômes-clés de l’homéopathie et des médicaments appropriés. Des espaces sont aménagés pour vous permettre de noter les traitements de toute la famille et les réactions particulières de chacun. Aide-mémoire complet, sérieux et truffé de conseils pratiques, homéo GUIDE est un outil indispensable pour prendre en charge votre santé. Tout au long de l’année, il vous permettra de répondre aux petites urgences quotidiennes et d’enrichir la relation avec votre médecin. Homéo GUIDE est le fruit de la confrontation de l’expérience de quatre médecins homéopathes, praticiens chevronnés et chargés d’enseignement : Marc Levrat, Charles-André Pigeot, Philippe Setiey et Jean-Manuel Tétau. Il a reçu l’agrément de la Fédération Française des Sociétés d’Homéopathie et de Biothérapie.

    • Manuel du savoir-vivre à l’usage des rustres et des malpolis

      3,20

      Ce manuel de savoir-vivre allie les notations les plus vexantes : « Les Bordelais sont si laids alors que leurs femmes sont girondes », à des goujateries empreintes d’une grande bassesse : « Le chat n’est plus sur mémé, c’est qu’elle est froide ». On y trouve aussi bien le spirituel : « Au paradis on est assis à la droite de Dieu. C’est normal, c’est la place du mort », que la recette du « cheval-melba ».
      Un ouvrage d’un venin délicat, utile à tous.

    • Parents efficaces, tome 2: Parents efficaces au quotidien

      3,50

      La célèbre méthode sans perdant est ici racontée par des parents qui l’ont appliquée avec succès.
      A travers leur expérience, découvrez comment :
      – obtenir plus de coopération et moins de conflits ;
      – écouter et comprendre les émotions qui bouleversent
      vos enfants ;
      – affirmer vos propres droits tout en respectant les leurs ;
      – établir ensemble des règles qui seront appliquées.
      Mieux que de vous donner des solutions, cet ouvrage vous propose des procédés pour les trouver vous-même, avec vos enfants.

    • Coffret John Gray (2 volumes)

      6,00

      Mars est le dieu de la guerre, Vénus la déesse de l’amour. C’est ainsi que John Gray illustre la différence des sexes. Deux univers, deux fonctions, deux langages qui semblent aux antipodes l’un de l’autre. D’où les crises, les malentendus, les renoncements. Dans ces deux volumes, Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, et Mars et Vénus sous la couette, l’auteur livre ses réflexions de spécialiste en thérapie conjugale : il nous éclaire sur ce sentiment d’incompréhension inhérent à la relation amoureuse. Il invite à penser autrement, à concevoir la vie de couple comme un travail. Chercher à appréhender, à comprendre l’autre dans sa singularité, à modifier nos attentes. Ce sont deux véritables guides pratiques pour apprendre à aimer mieux. L’auteur analyse toutes sortes de situations où la violence révèle les frustrations de chacun. De façon extrêmement concrète, il oriente, conseille. Il aide à dépasser les conflits de façon à ce que ces différences nourrissent la relation au lieu de la détruire. Ces ouvrages, véritables best-sellers, traduits dans le monde entier, enrichissent, réconfortent, amusent aussi car le style est simple, drôle et jamais pontifiant.

    • L’Art du bonheur : Sagesse et sérénité au quotidien

      4,00

      Demandez au Dalaï-Lama s’il est heureux, il vous répondra «oui» sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C’est ce qu’il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer.
      Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l’anxiété, l’insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l’existence en puisant dans notre source de paix intérieure.

    • Peut-on prévoir l’avenir ?

      4,00

      – Que vais-je devenir ?
      – Serai-je heureux en amour ? Dans mon travail ?
      – Quand et comment vais-je mourir ?
      – Que réserve l’avenir à ceux que j’aime ? À mon pays ? À l’humanité ? À la planète ?

      À toutes ces questions, les hommes ont longtemps cherché – et cherchent encore – les réponses dans des techniques à l’efficacité incertaine – les astres, les cartes, les lignes de la main, le hasard…

      Aujourd’hui, dans un monde de plus en plus interdépendant, des machines ultra-performantes semblent à la veille d’être vraiment capables de prédire notre destin.

      En anticipant nos comportements dans bien des domaines, elles menacent d’instaurer une dictature de la prédiction, au profit de quelques puissances. Car le savoir sur l’avenir a toujours été un instrument de pouvoir.

      Pour ma part, je ne veux pas croire que notre liberté sera ainsi définitivement perdue. Il me paraît au contraire possible de prévoir son propre avenir. Non pour s’y soumettre, mais pour décider du cours de sa vie.

      Pour être à l’avant-garde de soi même.
      Je vous livre ici ma méthode, faite de raison et d’intuition, pour vous aider à déchiffrer ce que sera votre destin, notre destin.

    • Cessez d’être gentil soyez vrai : Être avec les autres en restant soi-même

      5,00

      Exprimer sa vérité dans le respect d’autrui et dans le respect de ce que l’on est, voilà le projet auquel nous convie Thomas d’Ansembourg. C’est l’invitation qu’il nous lance dans ce livre en nous proposant une véritable plongée au coeur de notre façon de dialoguer avec nous-même et avec les autres. Nous y apprenons comment reprogrammer notre façon de nous exprimer, notre façon de “nous dire”.
      Au terme de cette démarche il y a la joie d’être plus près des autres et plus près de soi, il y a le bonheur d’être ouvert aux autres. Et au coeur de cette démarche, il y a la possibilité de renoncer aux confusions accommodantes dont nous nous contentons bien souvent au lieu d’accéder à un univers de choix et de liberté.

    • Vaincre la migraine

      3,00

      Êtes-vous marié pour la vie avec votre migraine ? demande Anita Violon. La question mérite d’être posée : pourquoi continuer à souffrir de la migraine alors qu’il est tout à fait possible de l’éliminer ? Dans cet ouvrage, où elle relate son expérience du traitement des migraineux, l’auteur, de longue varchar(50) spécialiste de la douleur et hypnothérapeute, fournit d’abord au lecteur un large aperçu des données les plus récentes concernant cette maladie et ses caractéristiques.

      Affection douloureuse, injustement sous-estimée ou méconnue alors qu’elle touche 12 % de la population adulte, des femmes en majorité, la migraine nuit à la qualité de vie, au rendement professionnel… et à la Sécurité sociale ! De façon à la fois rigoureuse et plaisante, Anita Violon démystifie : loin d’être fatalité, la migraine est une variété très spécifique de réaction de l’organisme à diverses catégories de stress, aggravée par l’usage inapproprié des médicaments destinés à contrer la douleur. Au passage, la bonne chère et le foie se voient disculpés. Les étapes indispensables à la victoire sur ce fléau capable de miner l’existence du migraineux sont passées en revue et chacune clairement explicitée : depuis la mise en évidence des éventuels abus médicamenteux et la désintoxication, l’identification des stress, leur gestion et leur transformation jusqu’aux modalités pratiques d’application de la relaxation et de l’hypnose thérapeutique. Des relations détaillées de cas illustrent utilement la procédure à suivre.

      Cet ouvrage comble un vide en articulant sur l’approche médicale classique de la migraine un abord psychologique innovateur et fécond. Tant les migraineux eux-mêmes que les médecins, psychologues et hypnothérapeutes y trouveront de précieuses informations.

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