Avoir confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut s’avérer extrêmement handicapant. Il est souvent à l’origine d’un grand nombre de difficultés relationnelles, d’échecs professionnels, de maladies psychosomatiques… En s’appuyant sur les principes de la communication et du développement personnel et à l’aide d’exemples précis, Marie Haddou propose des techniques variées, appropriées à chaque situation. Elle nous aide à retrouver enfin confiance en nous et à atteindre nos objectifs mieux exprimer notre opinion, nous libérer des autres, agir en accord avec nos idées… Psychologue clinicienne, Marie Haddou nous propose avec ce titre un manuel parfait, car écrit avec sérieux mais non sans humour. Elle nous fournit des outils clairs et des exemples pour cerner les blocages qui freinent la confiance que nous avons en nous-mêmes, ainsi qu’un programme de travail pour dénouer progressivement ces blocages.