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Gérer ses émotions : Des réactions indispensables

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Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces “flux d’énergie” indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont “la collection de timbre”, “l’élastique” ou le “racket”… Et nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.

Disponibilité : 1 en stock

Auteur : Olivier Nunge,Simonne Mortera

Éditeur : Jouvence

ISNB 13 : 9782883531451

ISNB 10 : 2883531455

Nombre de pages : 96

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 82 gr

Largeur : 17.6 cm

Longueur : 10.59 cm

Épaisseur : 0.89 cm

L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.

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