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Golf sans peur

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Jack Nicklaus a déjà déclaré que la peur représente le pire ennemi du golfeur. La remarque a inspiré Tiger Woods, qui a toujours ” refusé ” de céder à cette émotion débilitante capable de couper les jambes des professionnels et de dominer le jeu de la plupart des amateurs. Elle peut altérer la trajectoire de l’élan, faire rater les roulés les plus simples et transformer un excellent frappeur au terrain d’exercice en un exemple d’incompétence crasse sur le terrain. La majorité des joueurs connaissent bien cette peur, sans pour autant disposer des outils qui permettraient de la surmonter. Et c’est précisément là où entre en scène le Dr Gio Valiante. Pionnier de la psychologie sportive, Valiante a étudié les sources des craintes spécifiques de l’athlète. Il s’est notamment intéressé aux impacts physiologiques et neurologiques de la peur sur la performance sportive, et surtout, il a mis au point un programme révolutionnaire visant à conquérir cette peur. Avec l’aide de Valiante et en appliquant les principes présentés dans Le golf sans peur, Justin Leonard est passé de trois tournois consécutifs sans se qualifier à trois places d’affilée parmi les dix meilleurs golfeurs, tandis que Chad Campbell bondissait de 98e à 7e. au monde. Davis Love III, après une année 2002 sans gains, a obtenu quatre victoires en 2003, et Chris DiMarco a fait partie de l’équipe états-unienne de la Coupe Ryder 2004. L’approche de Valiante, en insistant sur la nécessité de remplacer la fixation sur les résultats par le souci de la maîtrise du corps et de l’esprit, aidera le golfeur à atteindre son plein potentiel ainsi qu’à retrouver le plaisir de jouer chaque ronde. Avec des exercices innovateurs d’acquisition de confiance et de maîtrise, il offre au lecteur des méthodes concrètes pour se libérer de l’emprise de la peur et réaliser ses meilleures performances – même dans des contextes où la pression se trouve à son comble. Agrémenté de citations et d’anecdotes détaillées obtenues exclusivement par le Dr Valiante de la part de quelques-uns des meilleurs golfeurs au monde tels que Jack Nicklaus, Emie Els et d’autres professionnels du circuit, Le golf sans peur constitue le guide par excellence de l’aspect mental du jeu, un sujet qui se veut du plus grand intérêt actuellement dans l’univers du golf.

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ISBN 13 : 9782895654124

ISNB 10 : 2895654123

Nombre de pages : 296

Éditeur : ADA

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 370 gr

Largeur : 14 cm

Longueur : 21.49 cm

Épaisseur : 2.79 cm

Auteur : Gio Valiante

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