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Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

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Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau ” émotionnel ” est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes… David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres.

Disponibilité : 1 en stock

ISBN 13 : 9782266142151

ISNB 10 : 2266142151

Nombre de pages : 336

Éditeur : Pocket

État du livre : bon état

Reliure : poche

Poids : 160 gr

Largeur : 11 cm

Longueur : 17.81 cm

Épaisseur : 1.5 cm

Année : 2005

Auteur : David Servan-Schreiber

L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.

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