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La gestion de soi

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Conseils pratiques et exercices pour apprendre à gérer et réguler vos émotions.
Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude résulte d’un ensemble de comportements que chacun apprend dès l’enfance et qu’il peut continuer à développer à l’âge adulte. Au fil de l’ouvrage, Jacques Van Rillaer nous offre les clés pour tendre vers une meilleure gestion de soi-même et, par conséquent, une vie plus heureuse.
Cet ouvrage de développement personnel vous permettra d’atteindre le bonheur grâce à la gestion de soi.

Disponibilité : 1 en stock

Auteur : Van Rillaer

Éditeur : Mardaga

ISNB 13 : 9782870097311

ISNB 10 : 287009731X

Nombre de pages : 370

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 520 gr

Largeur : 15.01 cm

Longueur : 22 cm

Épaisseur : 2.79 cm

L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.

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