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La méthode Pilates

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Vous voulez avoir un corps parfait ? Voici une méthode révolutionnaire. Cette technique vous apportera un changement aussi visible à l’intérieur qu’à l’extérieur ! Joseph Pilates disait : ” Après 10 séances, vous sentez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. ” La méthode Pilates propose un véritable programme de beauté : pour être au mieux des pieds à la tête, de l’intérieur à l’extérieur, dans son corps et dans sa tête. Un corps non seulement plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. Un corps musclé sans être corpulent. Un corps dont la force vient de l’intérieur.

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Une bonne action pour la planète

Envoyé dans les 24h

ISBN 13 : 9782501046015

ISNB 10 : 2501046013

Nombre de pages : 160

Éditeur : Marabout

État du livre : très bon état

Reliure : broché

Poids : 385 gr

Largeur : 14.5 cm

Longueur : 21.01 cm

Épaisseur : 1.19 cm

Auteur : Caroline Brien,Lynne Robinson

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