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La méthode Pilates

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La méthode Pilates propose un véritable programme de beauté : pour être au mieux des pieds à la tête, de l’intérieur à l’extérieur, dans son corps et dans sa tête. Joseph Pilates disait : ” Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. ” Un corps non seulement plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. Un corps musclé sans être corpulent. Un corps dont la force lui vient de l’intérieur.

Disponibilité : 1 en stock

Auteur : Lynne Robinson,Caroline Brie

Éditeur : Marabout

ISNB 13 : 9782501040792

ISNB 10 : 2501040791

Nombre de pages : 160

Reliure : broché

Poids : 395 gr

Largeur : 21.01 cm

Longueur : 15.01 cm

Épaisseur : 0.99 cm

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