La voie zen pour vaincre la dépression
4,15€
Comment surmonter la dépression, se libérer de cette souffrance terrible et souvent incomprise ? Fort de son expertise psychologique et de sa connaissance du Zen, Philip Martin ouvre ici une voie novatrice fondée sur la méditation et la visualisation, directement inspirée du bouddhisme et des pratiques zen. Il nous explique comment s’attaquer aux symptômes de la dépression et regagner confiance en soi, et nous propose, à la fin de chaque chapitre, des exercices d’approfondissement. Un guide simple et quotidien, pour se retrouver et s’épanouir.
Disponibilité : 1 en stock
Toujours en bon état
Une bonne action pour la planète
Envoyé dans les 24h
ISBN 13 : 9782290326633
ISNB 10 : 2290326631
Nombre de pages : 185
Éditeur : J'ai lu
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 195 gr
Largeur : 11.1 cm
Longueur : 17.91 cm
Épaisseur : 1.7 cm
Auteur : Philip Martin
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
Les livres présentés sur notre site
ne sont pas en magasin.
Si vous trouvez votre bonheur sur notre site, commandez en ligne et venez chercher en magasin