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Le bonheur de courir

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Courir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l’habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l’on fait à certains moments. L’apprentissage « sensori-psycho-motricien » est essentiel pour faire ressortir l’unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C’est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n’insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l’accomplissement de l’effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l’état d’esprit dans lequel on la parcourt, est plus important que le but ; qu’il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant : « Quiconque veut séparer l’âme du corps perd la raison », l’auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l’unité, grâce au plus bel outil de développement que vous puissiez posséder : votre corps, votre joie de vivre. Psychomotricien d’athlètes de haut niveau, préparateur physique et mental d’une équipe professionnele de football, propose des voies nouvelles et efficaces pour régénérer le corps et l’esprit et améliorer ses performances physiques. De nombreux articles lui ont été consacrés dans la presse spécialisée, il est également intervenu sur les plateaux de la télévision.

Disponibilité : 1 en stock

ISNB 13 : 9782883534520

ISNB 10 : 2883534527

Nombre de pages : 92

Éditeur : Jouvence

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 80 gr

Largeur : 17.5 cm

Longueur : 10.49 cm

Épaisseur : 0.89 cm

Auteur : Jean-Paul Pes

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