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Le courage de se libérer

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Pour accéder à la plénitude, faut-il se transformer, être différent de ce que l’on est ? En se fondant sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes – celles de la « Voie du Milieu » et de Dzogchen, la « Plénitude totale » -, associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales, Peter et Penny Fenner nous invitent à découvrir la clé de la sérénité etde l’harmonie intérieure : la conscience de soi et de l’instant présent. Ils éclairent ainsi : – la véritable origine du stress ; – nos croyances profondes ; – les tensions subtiles qui affectent notre esprit? et ils offrent des réponses précises et claires pour : – relâcher les tensions et désamorcer les conflits ; – cesser d’être coupé de soi et de son ressenti ; – se révéler à soi-même. Avec ce livre, Penny et Peter Fenner apportent une nouvelle dimension aux anciennes traditions spirituelles.

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ISBN 13 : 9782226130846

ISNB 10 : 2226130845

Nombre de pages : 272

Éditeur : Albin Michel

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 195 gr

Largeur : 11 cm

Longueur : 18.01 cm

Épaisseur : 1.5 cm

Auteur : Peter Fenner,Penny Fenner

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