Le Plaisir de maigrir
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Perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger : tel est le secret de la réussite du programme Weight Watchers. C?est le fil conducteur de cet ouvrage, qui vous accompagne à chaque étape avec : – 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, très légères, plats uniques, préparations à base de légumes, repas d’exception (menu d’anniversaire, du Nouvel An ou entre amis) et les recettes « incontournables » qui ont fait le succès de ce régime ; – des menus pour 4 semaines de repas « à 18 POINTS » ; – des astuces, tours de main et conseils pour organiser les repas, agrémenter les plats, réaliser crèmes et sauces légères, etc.
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782253166139
ISNB 10 : 2253166138
Nombre de pages : 288
Éditeur : Le Livre de Poche
État du livre : bon état
Reliure : poche
Poids : 290 gr
Largeur : 10.92 cm
Longueur : 17.53 cm
Épaisseur : 1.78 cm
Auteur : Weight Watchers
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