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Le Régime idéal – Maigrir en toute simplicité

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La manière idéale de maigrir. Le régime idéal tient compte à la fois de l’indice glycémique (IG) et de la teneur en graisses des aliments. La formule de base pour une silhouette de rêve peut se résumer ainsi : manger moins de mauvais gras, choisir des aliments avec un IG peu élevé et faire plus d’exercice. Rouge, orange, vert : mince ! Les nombreuses recettes que nous vous proposons sont classées selon la couleur des feux de circulation : du vert (recettes super-minceur) au rouge (écarts tolérés).

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Une bonne action pour la planète

Envoyé dans les 24h

ISBN 13 : 9782711417148

ISNB 10 : 271141714X

Nombre de pages : 191

Éditeur : Vigot

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 620 gr

Largeur : 16.99 cm

Longueur : 23.5 cm

Épaisseur : 1.5 cm

Auteur : Michael Hamm,Friedrich Bohlmann

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