Les secrets de la minceur, 30 ans de succès
3,50€
Ce succès, Weight Watchers le doit
à sa méthode, qui repose sur trois points forts : les modifications du comportement
alimentaire, l’incitation à l’exercice physique et l’accompagnement psychologique,
en s’adaptant toujours aux progrès
de la recherche en nutrition et aux nouveaux comportements alimentaires.
Pour retrouver bien-être et minceur,
ce livre vous aide à cerner votre motivation, puis propose une série d’exercices
de gymnastique douce destinés à redessiner votre silhouette et 150 recettes réparties
en 10 chapitres (nouvelle cuisine, recettes rapides, à petit prix, raffinées.),
avec des exemples de menus par saison.
Le dernier chapitre est entièrement consacré aux recettes « spéciales 30 ans », qui ont fait le succès du programme au fil des années.
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782253166108
ISNB 10 : 2253166103
Nombre de pages : 320
Éditeur : LGF - Livre de Poche
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 325 gr
Largeur : 11 cm
Longueur : 17.81 cm
Épaisseur : 1.5 cm
Auteur : Weight Watchers
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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