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Maigrir c’est dans la tête

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Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C’est aussi dans la tête que cela se passe, dans l’image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : la clé de la décision ; la clé du comportement alimentaire ; la clé de la modération ; la clé de la nutrition ; la clé de l’existence de soi ; la clé du corps ; la clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l’auteur de votre propre vie. ” Ces livres qui changent la vie. “, Psychologie Magazine.

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ISBN 13 : 9782738114631

ISNB 10 : 2738114636

Nombre de pages : 350

Éditeur : Odile Jacob

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 580 gr

Largeur : 16 cm

Longueur : 24.99 cm

Épaisseur : 2.11 cm

Auteur : Gérard Apfeldorfer

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