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Mon alimentation anti-âge

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Saviez-vous que : Consommer des probiotiques est bon pour le teint ? Le chocolat noir vous aide à faire de beaux rêves ? Les automassages bien pratiqués sont le meilleur des liftings ? La méditation est à la portée de tous ? Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté… L’alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez les bons réflexes à tout âge.
Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne, consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre expérience. Dons ce livre : Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement ; 80 recettes anti-âge pour tous les jours ; Introduction à la relaxation et à la méditation ; Trois experts pour répondre à vos questions.

Disponibilité : 1 en stock

ISBN 13 : 9782754031394

ISNB 10 : 2754031391

Nombre de pages : 191

Éditeur : First

État du livre : bon état

Reliure : poche

Poids : 244 gr

Largeur : 14 cm

Longueur : 18.9 cm

Épaisseur : 1.09 cm

Année : 2012

Auteur : Véronique Liégeois

L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.

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