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Prendre en main son destin - Transformer ses faiblesses en sagesses

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?Timide ou vantard ? Impulsif ou sous contrôle ? Dominateur ou soumis ? Nous sommes parfois prisonniers des tendances de notre personnalité, de nos comportements… Cela peut finir par entraver notre liberté. Comment transformer nos faiblesses en sagesses ? Comment retrouver un meilleur équilibre psychique ? Il n’y a pas de “bonnes” ou de “mauvaises” personnalités, mais transformer nos équilibres intérieurs peut devenir un chemin vers davantage de sagesse et de mieux-être. Celui qui est capable de regarder en face et de dépasser ses faiblesses de personnalité peut prétendre au bonheur d’exister. Illustrée d’exemples et fondée sur une synthèse de différents courants psychologiques et philosophiques, cette méthode originale offre des exercices de développement personnel qui vous aideront à prendre en main votre destin. Maxim Verbist est psychologue clinicien et psychothérapeute en thérapie cognitive et comportementale. Il est coordinateur d’un hôpital de jour, à Namur, et exerce aussi à Bruxelles.

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Auteur : Maxim Verbist

Éditeur : Odile Jacob

ISNB 13 : 9782738122346

ISNB 10 : 2738122345

Nombre de pages : 200

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 285 gr

Largeur : 14.81 cm

Longueur : 19.51 cm

Épaisseur : 1.3 cm

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