Zéro blabla – Hiit
3,50€
Le HIIT est la méthode d’entraînement révolutionnaire qui permet à ceux qui n’ont pas beaucoup de temps libre de se faire le corps des habitué(e)s des salles de sports. A partir d’une dizaine d’exercices faciles à mémoriser, ce livre vous propose des enchaînements de 10 à 20 minutes qui vont vous faire transpirer et vous muscler aussi bien que les séances de cardio d’une heure qui n’entrent jamais dans votre emploi du temps. Avec un mois de programme quotidien, toutes les astuces pour progresser et pratiquer confortablement, et des exercices et enchaînements qui s’adaptent à l’évolution de votre niveau.
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782501119931
ISNB 10 : 2501119932
Nombre de pages : 64
Éditeur : Marabout
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 186 gr
Largeur : 16.99 cm
Longueur : 22 cm
Épaisseur : 0.71 cm
Auteur : Marine Leleu
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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