La lecture apporte beaucoup de bienfaits pour l’esprit et pour le corps.
Vous avez du mal avec la lecture? Pas de panique!
La lecture “s’apprend” et il existe des astuces pour vous aider.
Lors de mes études, les seuls livres que je lisais étaient les livres obligatoires, et encore… je lisais en diagonal.
Je ne trouvais aucun intérêt aux lectures proposées, surtout parce qu’elles m’étaient imposées.
La lecture est une forme d’apprentissage, vous pouvez avancer à votre rythme, revenir en arrière au besoin.
Pour commencer, il est recommandé de lire des romans qui se lisent facilement, 200 pages maximum, afin de ne pas vous démotiver par le nombre de pages.
S’éloigner de vos écrans ne peut pas non plus vous faire de mal.
Sur vos écrans vos yeux se fatiguent plus vite et ce type de lecture doit rester un complément.
Mais lire ne se fait pas non plus n’importe où, ni n’importe comment!
Un environnement propice à la lecture reste important.
Vous mettre à l’écart de tout ce qui pourrait vous perturber lors de votre lecture, un endroit paisible où vous pouvez vous concentrer est toujours plus agréable.
Lire dans votre lit ou votre fauteuil va également favoriser votre endormissement, au contraire d’une position assise, selon le moment de votre journée vous adopterez une position différente, le plus important est d’être installé confortablement.
Je lis régulièrement le matin dans le train en allant au bureau; lire avant d’aller au travail, même une quinzaine de minutes, vous permet de mettre votre cerveau en route en douceur.
Ce qui permet également d’optimiser le temps de trajets en dédiant un moment de la journée à la lecture.
Lire pendant votre pause déjeuner permet également vous détendre avant d’entamer la suite.
Mais il ne suffit pas de prendre le premier livre qui passe pour apprécier votre lecture.
Et oui, il faut trouver un sujet qui vous passionne.
Le secret est de lire ce qui vous plait à vous. Ne vous obligez donc pas à lire le livre du moment si celui-ci vous déplaît, si vous ne savez pas quoi lire, vous pouvez demander conseil à votre libraire, vos amis, votre famille, et si l’ouvrage vous plaît vous pourrez également lire les autres ouvrages de l’auteur(e).
D’ailleurs Daniel Pennac a rédigé les 10 droits du lecteurs (“Comme un roman”):
- Le droit de ne pas lire
- Le droit de sauter des pages
- Le droit de ne pas finir un livre
- Le droit de relire
- Le droit de lire n’importe quoi
- Le droit au bovarysme
- Le droit de lire n’importe où
- Le droit de grapiller
- Le droit de lire à haute voix
- Le droit de nous taire.
Vous en avez d’autres? Dites nous tout en commentaire