100 Recettes Et Menus
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Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d’entrées, plats, desserts, sauces… Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s’adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu’à la phase II (stabilisation). Retrouvez plus d’informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com 100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier. 100 recettes faciles et illustrées, à index glycémique bas, pour préparer entrées, viandes, poissons, accompagnements et desserts. Les bases d’une méthode incroyable qui allie plaisir de la cuisine et de la ligne.
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ISBN 13 : 9782081201811
ISNB 10 : 208120181X
Nombre de pages : 256
Éditeur : Flammarion
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 710 gr
Largeur : 16.99 cm
Longueur : 21.01 cm
Épaisseur : 2.01 cm
Auteur : Michel Montignac
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