Bien-être

Des ouvrages qui peuvent vous aider pour un mieux vivre

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    • Adoptez la Queen attitude

      3,80

      Toutes les femmes ont en elles les pouvoirs qui peuvent leur permettre de devenir Reine de leur propre vie !

      Si l’on ne peut décider des événements et des circonstances qui interviennent dans notre existence, on peut choisir notre manière d’y réagir et en ça, trouver du bien être et de l’épanouissement dans toutes les circonstances. Les femmes ont ainsi les moyens de s’autoproclamer “Reine” de leur propre territoire parce qu’elles peuvent : décider de la façon dont elles vont agir ; décider de s’aimer ; décider d’assumer leur passé; décider de pardonner; s’autoriser à être elles mêmes ; s’autoriser à s’aimer telles qu’elles sont, imparfaites mais tellement riches et tellement unique !

      Si les princesses subissent ce que leur impose la vie, si elles sont soumises au jugement des autres, si elles ne choisissent pas leur chemin, les Reines, elles, peuvent le faire, parce qu’elles sont libérées de toutes les contraintes, extérieures ou intérieures !
      Couronnez-vous ! Soyez reine !

    • Pour être de meilleurs amants

      3,00

      Il est un domaine que l’on découvre et redécouvre sa vie durant, celui de l’harmonie entre les corps. Sans elle, l’harmonie des cœurs à laquelle chacun aspire ne saurait être qu’une chimère. S’il existe de multiples façons d’atteindre le bonheur, qui peutprétendre ne plus rien avoir à apprendre ? Ce livre, loin des recettes simplistes, permet non seulement àchacun de conjurer la crainte de l’échec, mais aussi d’atteindre la maîtrise de ce qui doit rester un véritable art de vivre. C’est en explorateur des méandres de notre imaginaire érotique que François Parpaix nous convie ici à partir à la (re)conquête de notre désir.

    • 100 idées pour venir en aide aux élèves dyslexiques

      4,00

      Ce livre destiné à faciliter le dépistage et l’accompagnement des enfants dyslexiques fournit d’excellentes techniques pour soutenir l’apprentissage chez l’enfant dyslexique: de l’identification des besoins individuels des élèves aux méthodes d’acquisition de la lecture, de l’écriture et des compétences en matière de communication.

      100 idées pour tous ceux qui prennent en charge les enfants dyslexiques : enseignants, parents, orthophonistes et médecins.
      les auteurs…

    • Bien-être par les pierres

      4,00

      Améthyste, cristal de roche, quartz, cornaline., les pierres possèderaient de nombreuses vertus sur le bien-être : relaxante, stimulante, protectrice. Des conseils pratiques pour utiliser les pierres au quotidien : sous forme de galets, de simples cailloux, de pendentifs, le matin, le soir, la nuit, les associations possibles.  20 fiches illustrées des principales pierres ayant des vertus sur le bien-être : descriptif, origine, vertus, utilisation.

      Les pierres posséderaient de nombreuses propriétés sur le bien-être: relaxantes, stimulantes, protectrices… Comment en profiter au mieux ? Des conseils pratiques pour utiliser les pierres au quotidien : sous quelle forme, à quel moment, où se les procurer, comment les choisir, les associer… ? 28 fiches illustrées des principales pierres : aspect et composition, origine, propriétés, utilisation, entretien et purification.

    • Relations et jeux de pouvoir: Comprendre, repérer et désamorcer les jeux de pouvoir par la Dynarsys

      4,00

      Dès sa première édition, ce livre a été accueilli tant par le public que par les professionnels comme un ouvrage de référence sur un thème quasiment absent des théories de communication : Les phénomènes de pouvoir, d’emprise, de manipulation et de mise en dépendance dans les relations.A travers un dialogue permanent avec le lecteur, s’appuyant sur de nombreux exemples de la vie et quotidienne et professionnelle, ce livre pose trois questions fondamentales :Comment et pourquoi un jeu de pouvoir se met-il en place à notre insu ou contre notre gré, malgré nos bonnes intentions ?Comment repérer les jeux de pouvoir que nous subissons dans la dynamique de nos relations, avant qu’ils n’explosent comme autant de bombes à retardement minant notre existence ?Comment désamorcer ces phénomènes de pouvoir, sans tomber dans le travers des techniques de communication manipulatrices qui ne feraient que renforcer la dégradation des relations ?C’est une véritable éthique relationnelle basée sur de nombreuses années de recherche et de pratique professionnelle que nous propose ici l’auteur. Un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent (re) construire des relations authentiques !

    • Partager et vivre l’intimité : Le Secret des couples heureux

      4,00

      Êtes-vous satisfait(e) de votre relation ? Tout est-il comme vous le voudriez ? Ressentez-vous de la peur, de la colère et de la culpabilité dans votre relation ? Vivez-vous une véritable intimité, celle du cœur et de l’esprit ? Vivre avec une autre personne dans l’intimité nous confronte à nos plus profondes turbulences intérieures. Et nous sommes nombreux à ne pas savoir réagir positivement aux sentiments négatifs que réveille l’intimité. Quand le conflit éclate, nos réactions sont surtout dictées par nos habitudes, notre conditionnement, nos peurs, nos blessures, nos angoisses et notre ego. Seuls ceux qui sont capables de dépasser ces réactions négatives peuvent faire l’expérience d’une communion intime qui s’épanouit avec le temps, dure longtemps et enrichit les deux partenaires. Don et Martha vous ouvrent les voies pour : ouvrir votre cœur là où vous aviez l’habitude de porter un jugement, considérer tous les comportements fondés sur la colère, la souffrance et la peur (les nôtres et ceux de notre partenaire) comme un appel à l’aide en vue d’une guérison plutôt que comme une menace ou un reflet de notre insuffisance. Et ils vous apprendront : à communiquer d’une façon radicalement nouvelle qui vous permettra de ne plus être systématiquement sur la défensive pour être dans la sécurité, à créer dans votre couple un environnement émotionnel sûr qui facilitera la guérison des blessures intérieures de l’enfance et de l’âge adulte, à choisir dans votre vie et votre relation l’amour plutôt que la peur.

    • La vie rêvée des paresseuses

      3,00

      Votre vie est une affreuse pagaille ? Vous ne comprenez pas pourquoi vous êtes toujours à découvert avant la fin du mois ? Vous tombez immanquablement sur des loosers ? Votre vie est une éternelle course contre la montre ? Le cafard vous guette souvent ? Des boutons apparaissent sur votre visage à la moindre contrariété ? Vous n’avez pas la vie dont vous avez toujours rêvé ? Stop ! Arrêtez de geindre et prenez les choses en mains ! A chaque problème il y a une solution, même pour les plus paresseuses d’entre vous ! Vous trouverez dans ce guide les conseils les plus efficaces et les plus avisés pour vous aider à améliorer, arranger, réparer vos petits et gros soucis et survivre aux pires galères.
      Vie quotidienne, amour, sexe, émotions, amitié, confiance en soi, carrière : autant de thèmes abordés dans ce manuel pratique et plein de bon sens qui vous dit tout ce que vous devez savoir pour avoir une vie de rêve en assumant pleinement la paresseuse qui est en vous !

      Un guide pour répondre à toutes vos questions et problèmes existentiels sans vous prendre la tête ! Un pari audacieux mais remporté haut la main avec ce guide qui à lui tout seul peut remplacer votre coach ou votre psy. Une mine de conseils et beaucoup de bon sens pour réussir votre vie, vos relations amicales, amoureuses et votre vie sexuelle. Ce livre vous apprend à gérer vos émotions, votre carrière et aussi votre silhouette ! Alors, prête pour une vie de rêve ?

    • C’est la vie

      3,00
      Comme vous peut-être, je me pose souvent quelques questions sur l’existence Qu’est-ce qui compte le plus dans ma vie ? Quels droits et devoirs ai-je à l’égard des autres ? Pourquoi ai-je si souvent l’impression d’en savoir si peu ? Qu’est-ce qui est vrai ? juste ? important ? Puisque je dois mourir, quel sens a ma vie ? J’ai tenté un premier bilan d’expérience en écrivant C’est la vie ! Je l’ai voulu simple (pas de citations savantes), accessible, réaliste et sans, bien sûr, me prendre au sérieux.
      Ecrire ce livre m’a déjà été bénéfique. J’y vois un peu plus clair sur l’aventure de vivre. Je continue chaque jour à apprendre.

    • La Voie de la lumière : Une introduction au bouddhisme

      2,90

      ” De nombreuses philosophies du bonheur ont vu le jour. La plupart, cependant, restent matérialistes. Elles montrent un manque de connaissance surprenant de la mort, ainsi que des processus spirituels qui permettent d’aborder l’après-mort avec courage et compétence. ” Dans ce livre fondamental pour la compréhension du bouddhisme, le Dalaï-Lama analyse un texte renommé de l’un de ses prédécesseurs, le troisième Dalaï-Lama, pour nous éclairer sur l’essence de la vie. Il nous rappelle que la voie de la lumière passe par quelques grands sujets de méditation : ” la certitude de la mort, l’incertitude du moment de la mort et la vérité qu’au moment de la mort seuls nos progrès spirituels ont de la valeur. “

    • Le livre de chevet du parfait gentleman

      3,00

      Avez-vous déjà remarqué que, quand vous êtes sous la couette, Madame Bovary est trop lourd, les magazines trop glissants et les Canons de Navarone trop long ? Si vous répondez oui à ces questions, c’est le livre qu’il vous faut : un petit mélange heureux d’humour, de bizzarerie et de bravoure avant de le repos bien mérité qui intéressera tous les hommes blottis au fond de leur lit. Découvrez : Tout sur les seins; Dix façons de vous faire pousser la moustache la plus parfaite; Comment traverser les chutes du niagara dans une barrique; Le sexe et la violence dans la Bible; Comment réparer un pneu crevé avec une cuiller à café.

    • Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

      3,00

      Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau ” émotionnel ” est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes… David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres.

    • Le grand livre de Maman

      3,00

      Que ce soit votre premier ou votre cinquième bébé, la naissance d’un enfant est toujours une merveille. Ce livre regorge de conseils pratiques, de petits jeux d’éveil et d’idées amusantes pour dorloter bébé et créer avec lui un lien très fort.

    • On peut se dire au revoir plusieurs fois

      3,00

      Dans un livre court, une centaine de pages, et très personnel, David Servan-Schreiber fait le bilan de son long combat contre le cancer, plusieurs fois victorieux et semé de rechutes. Avec lucidité, et de façon lumineuse, il parle de la douleur, de la peur et du courage face au mal, mais aussi de l’espoir, de la force de vivre, et de ses rêves d’avenir. Écrit par un homme que la maladie atteint mais ne brise pas, ce témoignage poignant évoque la mémoire de Jean-Dominique Bauby et de son Scaphandre dans la manière qu’il a de nous faire aimer la vie en regardant la mort en face.

    • Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus

      3,00

      Les hommes et les femmes ne parlent pas la même langue ! D’où les frustrations, les malentendus, les déchirements… Mars, dieu de la Guerre, Vénus, déess
      de l’Amour : les deux sexes se ressemblent peu dans leur manière d’agir et d’exprimer leurs sentiments. Des années d’expérience conjugale ont permis à John Gray d’analyser ces différences pour en faire une source d’enrichissement mutuel plutôt que de conflit. Best-seller dans le monde entier, ce guide est indispensable pour communiquer et vivre en harmonie avec l’autre sexe

    • Découverte & Initiation : L’énergie Vitale

      3,00

      La série Découverte & Initiation combine de manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique. Ce livre : Explique les origines et l’histoire de l’énergie vitale. Montre les exercices pas-à-pas en photographies couleur. Utilise une langue compréhensible pour les débutants et dénuée de jargon.

    • Maigrir avec Pierre Pallardy

      4,00

      Les clés de l’amaigrissement, Pierre Pallardy les a découvertes par hasard. Surpris d’entendre ses patients lui confier : ” Non seulement vous avez guéri mon mal de dos (mon allergie, mes troubles digestifs, etc.) mais en plus j’ai perdu du poids “, il a soudain trouvé le secret. Et le célèbre ostéopathe-diététicien s’est mis à parfaire sa méthode pour maigrir. Une méthode révolutionnaire qui se pratique dans le plaisir, sans frustration ni stress ! Même si vous avez tout essayé. Même si vous n’y croyez plus. Pierre Pallardy se fait fort de vous débarrasser de vos kilos superflus. Sans régime. Pour toujours. Florence Pallardy vous propose ses recettes personnelles. Maigrir avec Pierre Pallardy, c’est plus que maigrir, c’est retrouver sa santé et son équilibre sur les chemins du bien-être et du bonheur.

    • Guide de l’homéopathie

      5,00

      Un guide de référence, simple et clair, qui permet de se soigner sans risques au bon moment. Un dictionnaire des maladies et affections les plus courantes où sont évoqués : – les symptômes – les premiers conseils – la sélection des médicaments les mieux adaptés en fonction des circonstances – les précautions à prendre. Un répertoire des médicaments les plus souvent utilisés. De Aconitum napellus à Zincum metallicum, les remèdes d’urgence ou de ” terrain ” sont décrits en détail pour expliquer leur action, leurs indications aiguës ou chroniques et le profil type auquel ils correspondent. Ce livre explique aussi comment l’homéopathe raisonne face à la maladie, comment agit le remède homéopathique, pourquoi la notion de terrain est si importante et comment renforcer les défenses immunitaires de l’organisme pour préserver son .

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