Approcher les autres, est-ce si difficile ?
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Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S’intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s’épanouir au contact d’autrui. Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo- comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l’exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : “Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas ; c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile !” Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités…
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782761919876
ISNB 10 : 2761919874
Nombre de pages : 332
Éditeur : L'Homme
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 440 gr
Largeur : 15.19 cm
Longueur : 22.71 cm
Épaisseur : 2.11 cm
Année : 2004
Auteur : Isabelle Nazare-Aga
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