Bien gérer la pression
3,50€
Manque de temps, exigences de performance élevées, peur de l’erreur ou de l’échec, conflits avec les supérieurs : à bien des égards, le monde professionnel constitue une source de pression considérable. Mais la pression ne s’arrête pas à la porte du bureau. Dans votre vie personnelle, vous êtes également exposé à des situations stressantes et pesantes : par exemple ce voisin, dont le comportement vous tape régulièrement sur les nerfs. Riche de nombreux tests et conseils pratiques, ce livre vous explique comment naît la pression et vous aide notamment à : identifier les déclencheurs de pression psychologique ; (re) devenir maître de vous-même et de la situation ; accepter la critique, gérer les conflits et vos propres erreurs ; acquérir des compétences de gestion de crise ; poser des limites et dégager du temps. Vous refermerez ce MiniGuide en vous connaissant mieux, en ayant une idée plus juste des objectifs à poursuivre, et en sachant désormais comment ne plus laisser les autres – ou des situations difficiles – vous mettre la pression !
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782875150387
ISNB 10 : 2875150383
Nombre de pages : 160
Éditeur : Ixelles éditions
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 122 gr
Largeur : 10.49 cm
Longueur : 16.51 cm
Épaisseur : 0.79 cm
Auteur : Friedel John,Gabriele Peters-Kühlinger
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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