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Bien manger en attendant bébé

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Zéro kilo entre trop : juste ce qu’il faut ! 100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l’allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l’accouchement… L’objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger “mieux” sans manger “pour deux”. Et qu’elles deviennent maman de bébés en pleine forme sans en porter le poids sur les hanches pour le restant de leurs jours ! Parce qu’on peut afficher un ventre bien rond tout en gardant la ligne ! Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne…

Disponibilité : 1 en stock

ISBN 13 : 9782754018548

ISNB 10 : 2754018549

Nombre de pages : 192

Éditeur : First

État du livre : bon état

Reliure : poche

Poids : 249 gr

Largeur : 13 cm

Longueur : 19.1 cm

Épaisseur : 1.4 cm

Auteur : Katrin ACOU-BOUAZIZ

L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.

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