Cours D’Escalade

Au Sommaire : – Préface – Introduction – Familiarisez-vous avec les termes employés en escalade sportive – Survol de l’histoire de l’escalade – Le matériel – Roches, falaises et similaires – Grimper : une affaire de technique – Utiliser le corps – Utiliser la roche – Le succès en escalade : technique, communication,psychologie – L’entraînement – Aspects médicaux en escalade et en entraînement – Et maintenant, on grimpe – Les compétitions – Bibliographie. (Sommaire ajouté par hotel-du-livre).