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Les 50 règles d’or pour s’initier à la méditation

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La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l’efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.

Disponibilité : 1 en stock

ISBN 13 : 9782035925404

ISNB 10 : 2035925401

Nombre de pages : 96

Éditeur : Larousse

État du livre : bon état

Reliure : broché

Poids : 130 gr

Largeur : 10.01 cm

Longueur : 13 cm

Épaisseur : 0.99 cm

Auteur : Helen Monnet

L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.

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