Les oméga 3 au menu
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Les oméga 3 ont fait leur preuves ! ils améliorent notre humeur, apaisent les douleur inflammatoires, préviennent le cancer et surtout protègent notre coeur mieux que les médicaments (selon le trouble). Ce qui ne gâche rien : ils sont délicieux ! Une seul condition pour bénéficier de tous leurs bienfaits : en consommer chaque jour un peu. Oubliez la boîte de maquereaux, classiquement recommandée et découvrez nos 150 recettes originales, faciles et bonnes pour toute la famille. Les oméga 3 au menu, c’est du 100 % santé, la gourmandise en plus ! À condition de les dénicher dans les meilleurs aliments et de préparer de bons petits plats tout simples. Carpaccios, poissons pochés, viandes triées sur le volet, salades et autres compositions sucrées, de l’entrée au dessert, intégrez ces acides gras dans vos menus du jour sans y penser.
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782744180934
ISNB 10 : 2744180939
Nombre de pages : 255
Éditeur : Éd. France loisirs
État du livre : bon état
Reliure : relié
Auteur : Anne Dufour,Laurence Wittner
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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