Objectif mince et musclée
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Objectifs : un ventre plat et ferme ; des fesses belles à regarder ; des cuisses fines et sculptées. Résultats en 6 semaines. Tonifiez votre corps et raffermissez votre silhouette grâce à ces exercices efficaces, déclinés dans un programme de musculation évolutif. Découvrez : plus de 60 exercices simples à pratiquer chez soi ; un programme de musculation complet, qui vous permet de vous muscler à votre rythme, en profondeur ; des séances de stretching pour retrouver plus de confort dans les gestes de la vie quotidienne ; des conseils de cardio-training. Travaillez en profondeur les cuisses, les abdominaux et les fessiers, et améliorez votre souplesse pour un corps harmonieux en 6 semaines. Des exercices de musculation de difficulté progressive pour faire travailler ses abdominaux, ses cuisses et ses fessiers.
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782711424344
ISNB 10 : 2711424340
Nombre de pages : 128
Éditeur : Vigot
État du livre : bon état
Reliure : broché
Poids : 425 gr
Largeur : 19.99 cm
Longueur : 23.01 cm
Épaisseur : 0.79 cm
Auteur : Gilbert Bohbot
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