Pas besoin d’être tibétain pour méditer – La pleine conscience à la portée de tous
4,00€
Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé ! Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience. Certains des entraînements signalés par un pictogramme sont accessibles librement sur le site : www.pasbesoindetretibetainpourmediter.com
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782290133804
ISNB 10 : 2290133809
Nombre de pages : 320
Éditeur : J'ai lu
État du livre : bon état
Reliure : poche
Poids : 233 gr
Largeur : 17.91 cm
Longueur : 11.1 cm
Épaisseur : 1.6 cm
Auteur : Christine Barois
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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