Un ventre plat pour la vie
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Garder un ventre plat pour la vie, c’est possible ! Point central de notre organisme, baromètre de nos émotions et siège de nombre de nos organes vitaux, un ventre plat est signe d’équilibre et de bonne santé. Pourtant, de l’adolescence à la grossesse, des modes de vie sédentaire aux mutations de la ménopause, le corps d’une femme peut connaître de multiples transformations qui modifient sa silhouette. Chantal Clergeaud, diététicienne, nous livre toutes ses astuces pour retrouver ou maintenir notre esthétique abdominale : exercice physique, techniques d’amincissement, menus détaillés… Un guide indispensable pour retrouver, très vite et facilement, un ventre plat et tonique !
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Toujours en très bon état
Une bonne action pour la planète
Envoyé dans les 24h
ISBN 13 : 9782290071366
ISNB 10 : 2290071366
Nombre de pages : 183
Éditeur : J'ai lu
État du livre : très bon état
Reliure : poche
Poids : 165 gr
Largeur : 11 cm
Longueur : 17.81 cm
Épaisseur : 1.3 cm
Année : 1999
Auteur : Chantal Clergeaud
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