La valeur du Temps – Vers un nouveau comportement temporel : équilibre entre bien-être et performance

« Je n’ai pas le temps…»
« Le temps passe si vite… »
« J’aimerais pouvoir revenir dans le passé… »
« Je suis si stressé… »
Le temps s’accélère, vous « n’avez jamais le temps» ni pour vous, ni pour votre famille. Emporté par cette sensation de rapidité, vous avez perdu le contrôle dans la spirale de votre vie. Pour qui, pour quoi ? À quoi bon se tuer au travail ? Comment gérer le temps qui vous reste à vivre ?
Tous les jours, ces petites phrases résonnent, encore et encore. À se demander si ce jour n’est pas un moment historique pour repenser votre façon d’appréhender votre temps si précieux. À repenser vos valeurs qui conditionnent votre emploi du temps. À remettre en question vos attitudes par rapport aux événements, qui vous font perdre ou gagner un temps précieux. Votre temps chronos est limité : entre maintenant et votre mort. Mais votre temps kairos, le « bon moment», est illimité et vous donne accès à l’épanouissement : c’est la profondeur dans l’instant. Et votre temps aïon, le temps cyclique, ce sont vos défis journaliers qui vous permettent d’élargir vos expériences de vie et de grandir en sagesse.
Trois dimensions du temps au lieu d’une : voilà ce que propose ce livre. Une technique concrète, une méthode d’approche des événements de votre vie, pour que vous puissiez aller droit au but de façon efficace, discerner l’important du pas important, de retrouver le calme tout en continuant vos activités, et finalement de réaliser un épanouissement à travers chaque événement.