Vivre ! Vaincre soi-même la dépression

Lorsqu’un abîme de tristesse nous empêche de vivre, lorsque tout est angoisse et désespoir… il faut savoir se laisser prendre par la main. Nous ne sommes pas seuls, condamnés à souffrir toute notre vie, Cette traversée, Claire Fontaine l’a entreprise et vaincue. Elle raconte son expérience et donne les clefs de sa guérison. Elle répond à nos interrogations : qu’est-ce que la dépression ? Comment se faire aider ? Quels sont les traitements et leurs effets ? A l’aide de nombreux questionnaires, vous apprendrez à apprivoiser votre douleur, et puiserez en vous une force insoupçonnable.