Menus minceur

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C’est décidé ! Vous voulez mincir et mieux vous alimenter. Mais le plus difficile
reste à faire : Comment organiser les repas pour atteindre un apport calorique
correct et ne pas le dépasser ? Où puiser des idées de menus à la fois
diététiquement corrects et gustativement sympas ? Comment maintenir l’élan
des premiers jours et ne pas flancher au bout de deux semaines ? Tout le
monde en a fait l’expérience : un programme minceur peut vite devenir
intenable, nuire à la santé et au moral.
Conçu par une diététicienne, Le Petit Livre des menus minceur propose 40
menus inédits pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, soit au total plus
de 600 possibilités de formules minceur pour toute l’année et des thématiques
vraiment alléchantes.

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