Le zen et l’art de tomber amoureux

Être amoureux est notre état naturel. C’est également l’acte le plus fort et le plus réaliste que l’on puisse accomplir. Il stimule notre vie, nous remplit d’énergie positive, engendre la générosité. Mais trop souvent, le sentiment douloureux, né de l’attente et de l’espoir que l’amour viendra plus tard, nous rend aveugles à ce qui nous entoure, nous empêchant de savourer l’instant présent. Brenda Shoshanna, psychologue et thérapeute, nous explique dans cet ouvrage comment le zen peut renverser toutes les situations, nous aidant à redécouvrir les trésors de notre vie et les lois de l’amour, à distinguer ce qui empoissonne ou nourrit nos relations. Retrouvons – et c’est facile – la sagesse et la spontanéité que nous possédions enfant. Et redevenons amoureux pour le meilleur.